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魚介類を多く食べる男性は糖尿病になるリスクが低いことが、国立がん研究センターなどによる全国約５万人の追跡調査でわかったそうです。
魚の脂に含まれる不飽和脂肪酸などが、血糖値を下げるインスリンの分泌を促すとみられています。 岩手、東京、長野など１０都府県在住の４０～６９歳の男女を対象に、１９９０年代半ばから５年間にわたり調査したとのことです。 単純におさかなとかが体にいいってだけじゃないのかな。 大須賀式坐骨神経痛改善法 メソポタミア もはまめりのブログ PR |
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